얇지만 넓은 습자지 지식

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

오늘도 건강 관련 카테고리의 글을 작성하고자 합니다.

오늘은 생리가 늦어지는 원인 8가지를 설명해드리고자 합니다.

사실 이미 많은 분들이 알고 있는 이유처럼 몸의 균형이 깨져서입니다.

반대로 생리 나오게 하는 법은 당연히 몸에 일어나는 건강하지 못한

불균형을 균형적으로 맞춰 건강해지는 것입니다.

그럼 본격적으로 시작하기 전에 이전 건강 컬럼이 궁금하시다면

아래 제목을 클릭해주십시요.^^

2018/06/28 - [건강] - [건강한 상식] 성병 예방 알아둬서 나쁠것 없다 시리즈 1탄 - 임질 (부제 : 임질이란 무엇인가?)

2018/06/28 - [건강] - [건강 상식] 성병 예방 알아둬서 나쁠것 없다. 시리즈 1탄 - 임질 - 2 (부제 : 임질 남자 여자 성별로 다른 임질 증상)

그럼 본격적으로 시작하겠습니다.

생리가 늦어지는 이유 8가지는 다들 아시는 것처럼

(1) 스트레스

(2) 낮은 체중

(3) 비만

(4) PCOS

(5) 피임약

(6) 만성 질환

(7) 조기 폐경기

(8) 갑상선 문제

이상 정신적, 육체적 이상 징후가 발생하면

생리가 늦어지게 되는 것입니다.

반대로 이야기하면 생리가 나오게 하는 법은

정신적, 육체적으로 내 몸의 균형을 맞추는 것입니다.

그럼 하니씩 풀어보겠습니다.

(1) 스트레스

스트레스는 여성 호르몬에 이상을 일으킬 수 있습니다.

일상 생활을 바꿀 수 있으며, 심지어 뇌에도 영향을 줄 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 스트레스는 질병이나

 급격한 체중 증가 또는 손실로 이어질 수 있습니다.

스트레스로 인하여 생리가 늦어진다고 느껴진다면,

휴식을 취하고 쉬는 법을 연습하여 생활을 바꾸는게 좋습니다.

여기에 운동을 추가하면 생리가 규칙적으로 나오게 될 수 있습니다.

(2) 저체중

섭식장애를 가진 여성 신경성 식욕부진이나

 폭식증 등으로 생리가 늦어질 수 있습니다.

신장의 정상 법위에 간주되는 것보다 10% 무게가 나가면

신체 기능을 바꾸고 배란을 멈출 수 있어 생리가 안나올 수 있습니다.

치료를 하기 위해서는 섭식장애에서 벗어나

규칙적인 식사를 하며, 정상 체중으로 바꾸는것이 좋습니다.

(3) 비만

낮은 체중이 호르몬 변화를 유발하는 것처럼 과체중도

호르몬 변화를 유발할 수 있어 생리가 늦어지는 원인 중 하나입니다.

비만일 경우 건강한 식이요법과 운동을 겸하는 것이 좋습니다.

(4) 다난성 난소 증후군 (PCOS)

다낭성 난소 증후군은 몸에 남성 호르몬 안드로겐이 더 많이 생성되는 상태입니다.

이 호르몬 불균형의 결과로 낭종이 난소에 형성됩니다.

이것은 생리를 불규칙적으로 만들거나, 완전히 중단될 수도 있습니다.

(5) 피임약

피임을 하거나 하지 않을 때 주기가 바뀔 수 있습니다.

피임약에는 호르몬인 에스트로겐과 프로게스틴이 포함되어

있어 난소에 알을 낳지 못하게 합니다.

알약을 멈춘 후 주기가 다시 일정해지려면 최대 6개월이 걸릴 수 있습니다.

(6) 만성 질환

당뇨병 및 체강 질병과 같은 만성 질병도

생리주기에 영향을 줄 수 있습니다.

혈당의 변화는 호르몬의 변화와 관련이 있기 때문에 드문 경우이긴 하지만

당뇨가 제대로 통제되지 않아도 생리 기간이 불규칙해질 수 있습니다.

체강 질병은 염증을 일으켜 소장에 손상을 입을 수 있으며

이는 신체가 주요 영양소르를 흡수하지 못하게합니다.

이로 인해 늦어지거나 안하는 기간이 발생 할 수 있습니다.

(7) 조기 폐경기

대부분의 여성들은 45세~55세 사이에 폐경기를 시작합니다.

40세 이전의 증상을 보이는 여성은 폐경 전에 조기 폐경이 올수 있기도 합니다.

(8) 갑상선 문제

항진증 또는 저하증 갑상선은 또한 생리가 늦어지는 원인이 될 수 있습니다.

갑상선은 신체의 신진대사를 조절하므로 호르몬 수치에도 영향을 줄 수 있습니다.

갑상선 문제는 대개 약물로 치료할 수 있습니다.

치료 후 규칙적으로 변경될 수 있습니다.

이상 생리가 늦어지는 이유 8가지를 소개해드렸습니다.

천천히 읽어보면 결국 몸과 마음이 건강하다면 큰 문제 없을 듯 싶네요.

쉽진 않겠지만.....

그럼 이상 지식남이었습니다.

2018/06/28 - [건강] - [건강한 상식] 성병 예방 알아둬서 나쁠것 없다 시리즈 1탄 - 임질 (부제 : 임질이란 무엇인가?)

2018/06/28 - [건강] - [건강 상식] 성병 예방 알아둬서 나쁠것 없다. 시리즈 1탄 - 임질 - 2 (부제 : 임질 남자 여자 성별로 다른 임질 증상)

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

[성병 예방 알아둬서 나쁠것 없다.]

시리즈 1탄 임질에 대한 마지막 글인

임질 남자 여자 성별로 다른 임질 증상에 대해서

 이야기를 풀도록 하겠습니다.

이전 글이 궁금하시다면 아래 링크를 클릭하세요.

[건강 상식] 성병 예방 알아둬서 나쁠 것 없다. 시리즈 1탄 - 임질 - 1 (부제 : 임질이란 무엇인가?)

임질에 대한 설명과 상식 및 임질의 전염경로에 대한 이야기입니다.

그럼 본격적으로 시작하겠습니다.

임질의 증상

임질은 감염에도 불구하고 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.

감염에 노출 된 후 1~14일 사이에 증상이 나타날 수 있습니다.

하여 증상이 나타나지 않은 

다른 상대방에게서 감염이 될 확율이 높습니다.

임질은 잠재적인 합병증이 많이 있으며,

증상이 나타나면 신속한 진단과 치료가 필요합니다.

성별 임질 증상은 아래와 같습니다.

임질 남자 증상

- 흰색, 노란색 또는 녹색 요도 방광에서 보임, 고름과 비슷함

- 고환이나 음낭의 통증

- 배뇨시 고통스럽거나 잦은 배뇨

- 가려움증, 삼키는데 어렵거나 목이 부어오른 경우

- 안구 통증, 또는 고름과 유사한것이 안구에서 배출 됨

- 관절이 아프고 부어오르고 열이 남

임질 여자 증상

- 열

- 황색 또는 녹색 질 분비물

- 외음부 종창

- 중간에 출혈

- 성적 접촉 후 출혈

- 구토 및 복부 또는 골반 통증

- 배뇨시 고통스럽거나 잦은 배뇨

- 항문 분비물, 가려움증, 통증, 출혈

- 인후통, 가려움증, 삼키는데 어렵고 목이 부어오름

- 안구 통증 및 고름과 유사한 분비물 나옴

- 관절이 아프고 부어오르고 열이 남

임질 치료방법

증상이 나타나면 의사는 다른 질호나

이외에도 임질 검사를 권장 할 수 있습니다.

임질 검사는 소변표본이나 감염된 부위의

면봉을 분석하여 완료 할 수 있습니다.

면봉 샘플은 일반적으로

음경, 자궁경부, 요도, 항문 외 목에서 채취합니다.

(1) 항생제 치료  - 항생제를 이용하여 치료합니다.

(2) 성관계 금지 - 치료가 끝날 때까지는 감염의 위험이 있습니다.

(3) 반복 검사 - 치료가 되었는지 재검사를 하는것도 좋습니다.

임질 예방 방법

임질의 감염을 예방하는데는 여러가지 방법이 있습니다.

(1) 금욕

(2) 적절한 남성 피임도구 사용

(3) 한명의 상대와만 성적 첩족을 한다.

임질의 예방 방법 중 가장 탁월한 것은

성적 접촉이 없는 것입니다.

하지만 살아가며 그러기는 힘이 들기에 적절한

남성 피임도구를 사용하여 성적 접촉을 하는 것이 중요합니다.

감사합니다.

평상시 잘 모르는 것들을 자료를 찾아가며 작성을 하다보니 이번 컬럼은 시간이 많이 걸렸네요.

댓글과 공감은 저에게 힘을 줍니다.^^

이상 지식남이었습니다.

2018/06/28 - [건강] - [건강한 상식] 성병 예방 알아둬서 나쁠것 없다 시리즈 1탄 - 임질 (부제 : 임질이란 무엇인가?)

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

오늘은 건강 상식에 대해서 이야기 하려 합니다.

조금은 조심스러운 이야기이지만,

성병에 대한 시리즈 물을 작성하려 합니다.

오늘은 그 중 첫번째 감기와도 같다는

임질에 대해 이야기를 하고자 합니다.

아래 순서로 이야기를 이야기 하도록 하겠습니다.

[성병 예방 알아둬서  나쁠것 없다.] 시리즈 1탄 임질 - 1

( 부제 : 임질이란?)

- 임질에 대한 설명과 상식 및 임질의 전염경로를 풀도록 하겠습니다.

[성병 예방 알아둬서 나쁠 것 없다.] 시리즈 1탄 임질 - 2 

( 부제 : 임질 남자 여자 성별로 다른 임질 증상)

- 임질의 남여 각각 다른 증상과 임질의 치료방법 및

임질의 예방방법을 이야기하도록 하겠습니다.

그럼 첫번째 [임질이란 무엇인가?] 컬럼을 시작하겠습니다.

임질이란?

임질은 흔히 성병 중에서 "감기"라고 불리는 일반적인 성병입니다.

매년 상당수의 남녀가 임질에 걸립니다.

전 세계적으로 매년 약 7,900만건의 임질 진단 사례가 있습니다.

그러나 모든 사례가 진단 및 보고되는 것은 아니기 때문에

보다 많지 않을까 추측합니다.

임질은 박테리아 인 Neisseria gonorrhoeae의 감염으로 발생합니다.

감염 경로는 감염자와의 구강, 항문 또는 질을 통한

성적 접촉을 통해 사람에게서 사람으로 옮깁니다.

또한 임산부가 감염이 되었을  경우

출산하는 동안 어머니로부터 아이에게로 퍼질 수 있습니다.

하여 임질은 수많은 성적 접촉 대상자 또는

남성피임도구를 사용하지 않는 사람의 경우 감염 위험이 큽니다.

예방에 대한 최상은 금욕 및 적절한 남성피임도구 사용입니다.

임질은 몸의 따뜻하고 촉촉한 부위에 감염되는 경향이 있습니다.

- 요도 (요로 방광에서 소변을 배출하는 관)

- 눈

- 목

- 질

- 항문

- 여성 생식 기관(난관, 자궁 경부 및 자궁)

임질은 쉽게 치료할 수 있지만,

때로는 영구적인 합병증을 유발할 수 있습니다.

골반염이 자궁이나 난관에 영향을 미칠 때

골반 염증성 질환이 여성에게 발생합니다.

골반 염증성 질환과 관련된 가장 심각한 합병증은 불임입니다.

임질이 있는 남성의 합병증은 부고환염

(정자를 운반하는 관의 염증)이 포함 됩니다.

남자들은 소변, 음경에서의 분비물 또는

고환 통증으로 나타나는 경우가 있습니다.

여성 배뇨시 질 분미불, 출혈 또는 골반 통증이 나타날 수 있으며,

치료하지 않을 경우 임질이 관절이나 심장 판막에 퍼질 수 있다고 합니다.

치료시에는 지난 2개월 간의 성적 파트너도 치료를 함께 해야 합니다.

임질 상식

(1) 임질은 박테리아인 Neisseria gonorrhoeae에 의해 유발됩니다.

(2) 임질은 임산부에게서 아이에게 전달 될 수도 있습니다.

(3)임질은 클라디아를 동반할 수 있습니다.

(4) 치료하지 않으면 HIV간염 또는 전염시킬 위험이 증가됩니다.

감염경로

감염은 일반적으로 질, 구강 또는 항문의

성적 접촉을 통해 한사람에게서 다른 사람에게 전염됩니다.

남성은 감염된 여성과의 성적 접촉을 통해 감염 될 확율이 20%이며,

여성은 감염된 남성과의 접촉으로 감염될 확율이 60~80%라고 합니다.

오히려 남성간의 접촉이 감염될 확율이 높다고 합니다.

 또한 감염 여성이 임신할 경우 태어나지 않은 유아에게 감염될 수 있습니다.

간단하게 첫번째 이야기를 마쳤네요.

곧 두번째 이야기인 [성병 예방 알아둬서 나쁠 것 없다.] 시리즈 1탄 임질 - 2

 (부제 : 임질 남자 여자 성별로 다른 임질 증상)을 작성토록 하겠습니다.

이상 지식남이었습니다.

댓글가 공감은 제가 글을 쓰는데 힘을 줍니다.^^

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

오늘은 이쁘게 태어난 공주님 왕자님들의 주민번호를

 받는 출생신고 방법에 대해서 이야기하려 합니다.

최근 온라인 출생신고가 5월 8일부터 시작되고 있기 때문에,

기존 동사무소에 가서 출생신고를 하던것 보다 조금은

편리하게 진행을 할 수 있게 되었습니다.

오늘은 총 세개로 나눠 이야기를 하려 합니다.

첫번째로 온라인 출생신고.

두번째로 출생신고 동사무소에서 하는 방법.

세번째로 출생신고 준비물 .

그럼 본격적으로 시작해 보겠습니다.

첫번째. 온라인 출생신고!!

1. 온라인 출생신고 서비스란

기존과 같이 관공서에 직접 방문하지 않고

인터넷 사용 가능한 집 또는 회사 등에서 편리하게

출생신고를 할 수 있는 서비스 입니다.

기존에는 직접 방문 신고로 인한 시간 및 교통비가 드는 등

기회비용이 발생하였으나, 현재는 원한다면

인터넷이 가능한 어디든, 언제든, 퇴근하고서도 신고가 가능합니다.

다만, 인터넷으로 하시길 원한다면 출산을 하는

병원에서 출생증명정보 전송 동의를 해 두어야 가능합니다.

출생증명정보를 출산 병원에서 건강보험심사평가원을 통해

대법원으로 전송이 되고, 출생신고하는 분은 인터넷으로

신고해서 전자가족관계등록시스템에 등록을 하는 것이죠.

2. 온라인 출생신고 절차

(1) 전자가족관계등록시스템 접속

(2) 인터넷 신고]-[출생 신고] 메뉴를 클릭

(3) 이용약관 및 개인 정보 처리 방침 동의

(4) 온라인 출생신고 참여 병원 중 출산한 병원 선택

(5) 출생신고서 작성

(6) 출생증명서 첨부

(7) 출생신고서 작성내역 확인 후 제출

3. 온라인 출생신고시 출생증명서 첨부 방법

(1) 스탬하여 파일 첨부

(2) 모바일기기를 이용한 첨부

- 전자가족관계등록시스템에서 문자 전송 URL 클릭

- 모바일 전자가족관계 등록시스템 메인 화면 접속

- 출생증명서 첨부 안내화면 확인

- PC 파일 첨부 화면의 인증번호 입력

- 출생증명서 촬영하여 첨부

- 출생증명서 전송 완료

4. 온라인 출생신고 신고의무자 자격

(1) 혼인 중 출생자의 신고의무자

- 출생자의 부 또는 모

- 출생자의 부 또는 모가

피성년후견인인 경우 성년후견인

(2) 혼인 외 출생자의 신고의무자

- 출생자의 모

- 출생자의 모가

피성년후견인인 경우 성년후견인

두번제. 출생신고 동사무소 가서 하기 (주민센터 가서 출생신고 하기)

출생신고를 동사무소 가서 하는 것은 간단합니다.

신분증과 필요 준비물을 가지고서

동사무서 (주민센터)가서 출생신고하면 됩니다.

다만, 출생신고를 동사무소에서 할 경우 뿐 아니라

온라인 출생신고도 마찬가지지만

본, 본적, 가족들의 주민번호를 알고 있어야 하기 때문에

미리 적어두고가면 좋지만,

그렇지 못할 경우에는

가족관계증명서를 부,모 모두 발급받아서 작성하면 됩니다.

작성할게 많아서 조금 오래 걸릴겁니다.

세번째. 출생신고 준비물

1. 온라인 출생신고 시 필요 서류

- 출생증명서 (온라인 출생신고 참여병원에서 발급 가능)

- 신고 본인의 공인인증서

2. 출생신고 동사무소 통해 할 경우 준비물

- 신분증

- 출생증명서 (출산 병원에서 발급 됨)

그 외 위에서 말씀드렸지만, 본, 본적 등을 모를 경우

가족관계 증명서를 통해 확인 가능하오니,

미리 준비하는게 좋습니다.

이상 온라인 출생신고 방법 및 오프라인

출생신고인 동사무소 통한 방법 과

출생신고 준비물에 대해 이야기를 마치겠습니다.

지식남이었습니다.

2018/06/13 - [경제] - [부동산창업의 모든 것]공인중개사개업 할 경우 공인주액사수입은 어떻게 되나요?(부제 : 공인중개사 개업 비용 및 창업시 평균 수입)

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

오늘은 수능 관련 유용한 정보를 공유해드리기 위해

이런 저런 검색을 해보았는데,

마닳공부법이라는 것이 있었습니다.

찬찬히 알아보니

"이렇게 하면 어떤 과목이든 1등급은 나오겠네"

라는 생각이 들었습니다.

다만, 정말 이렇게 실행할 수 있는 학생분들이 많을지가 문제였죠.

간단해요.

마닳 공부법은 마르고 달토록 반복해서 공부를 하는 것이죠.

1회독 - 2회독 - 3회독 - 4회독...등 N회독까지

저도 수능을 볼때 기출문제를 풀어보면 해설이 빈약해서

이해를 하기 위해 많은 시간을 할애했는데,

마닳공부법의 마닳기출문제 시리즈는 기출문제가 한권,

해설집이 한권으로 해설이 상당히 자세하게 나와있습니다.

해서 그것만 반복해서 왜 그게 답인지 이해하고,

달달 외우면 분명히 성과가 있을 것 같습니다.

저는 수능을 몇년 전에 봤기에 그 이후 여러가지 시험에서도

7독하면 붙는다는 말을 참고로 최소 3독 이상은 하고

시험에 응해 상당수 좋은 결과를 받았었으니,

마닳 공부법 자체가 신기원 같은 공부법은 아니라고 봅니다.

예전부터 널리 알려져온 "7독하면 합격할 수 있다"

라는 한권을 집중해서 온전히 내것으로 만들 정도로

반복해서 공부하라는 이전 공부법의 연장입니다.

하지만 천천히 읽어보면 문제를 반복해서 풀어보려해도

왜 그것이 정답인지를 모르면 달달달 답만 외우는 격이 되는데,

해설집이 한권이나 되니 이것들을 반복해서 달달 외우면

좋은 결과는 당연히 따라오게 될듯 싶습니다.

저는 마닳 문제집을 보지도 않았고,

해당 마닳공부법을 활용하지도 않은 과거의 수능세대이지만,

 국어부분이 약하다면 충분히 활용할수 있는 공부법이라 생각됩니다.

또한 모르는 부분은 자유게시판을 통해

재 질문을 하고 있어, 해설집으로 부족한 부분도

피드백을 받을 수 있다고 합니다.

다만, 조금 돌아가더라도 본인이 답을 찾아내고

답의 확신을 얻기 위한 Q&A로 활용하는게

더 좋은 공부법이 되지 않을까 합니다.

출처 : 마닳 자유게시판 캡쳐

이상하게 이번에는 지식 전달이 아닌

문제집 홍보가 되어버렸네요 ㅠ.,ㅠ

다만 좋은 공부법이라 느껴져 추천드립니다.

이상 지식남이었습니다.

이상 얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남이었습니다.

2018/06/23 - [수능] - 2018학년도수능확정등급컷 확정(부제 : 2018년 수능 백분위 확인 가능한 수능확정 등급 컷 확정)

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

오늘은 다소 늦지만 2017년 11월에 시행된

2018학년도 수능 확정 등급 컷을 공유드립니다.

화면 캡쳐 출처는 네이버입니다.

2018학년도 수능 확정 등급 컷 - 국어

국어부분은 1등급 커트라인은 128점으로 인원이 2만6천명 가량되네요.

비중은 약 5%정도입니다.

2018학년도 수능 확정 등급 컷 - 수학 가

수학 가의 경우 1등급 커트라인이 123점이며

인원은 약 9천명 비율은 약 5.1% 가량 됩니다.

2018학년도 수능 확정 등급 컷 - 수학 나

수학 나형의 경우 1등급 커트라인 점수는 129점

인원은 약 2만5천명 비중은 7.6%입니다.

2018학년도 수능 확정 등급 컷 - 영어

영어부분은 1등급 커트라인이 90점 인원은 약 5만명,

비율은 10%입니다.

보면 수학 가형을 제외하고는 1등급 인원이 2만5천명을 넘기고

영어부분은 5만명을 넘기고 있습니다.

비율로는 대다수의 과목이 5%대이나,

영어부분은 10%대입니다.

이상 2018학년도 수능 확정 등급 컷을 공유드립니다.

이후 차근 차근 수능 관련 정보들을 알차게 공유드릴게요.^^

지식남이었습니다.

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

오늘은 전국의 모든 고등학교 고등학생 에게

추천하는 필독도서를 소개해드리고자합니다.

사실 많이 어렵게 느껴집니다.

제가 고등학교 고등학생 때 읽었던 책들은 거진 없더라구요.

추천도서 시리즈는 연세대학교 (연세대) 분야별

다양한 필독도서를 참고로 작성하였습니다.

연세대학교에서는 분야별로 다양하게 권장도서를 나열하였기에

한쪽 분야에 치우치지 않고 다양한 관점을 기를 수 있도록 하였네요.

해서 이번 고등학교 고등학생 들에게 필독도서 (권장도서)로

리스트를 추천해드리오니 꼭 필독도서 리스트에 담아 두었다가 천천히 읽어보세요.

사실 저도 지금까지도 안읽은 책이 거진 모두 다 였습니다. ㅠ,.ㅠ

그럼 시작하겠습니다.

고등학교 고등학생 에게 추천하는 필독도서 첫번째 한국문학

1. 파한집

2. 금오신화

3. 송강가사

4. 홍길동전

5. 구운몽

6. 열하일기

7. 춘향전

8. 청구영언

9. 여한십가문초

10. 청구야담

11. 서유견문

12. 무정

13. 삼대

14. 임꺽정

15. 고향

16. 천변풍경

17. 태평천하

18. 정지용전집

19. 하늘과 바람과 별과 시

20. 김수영전집

21. 토지

22. 난장이가 쏘아올린 작은 공

23. 광장

고등학교 고등학생 에게 추천하는 추천도서 두번째 일본문학.

1. 겐지이야기

2. 봇짱

3. 산쇼다유

4. 설국

5. 사육

고등학교 고등학생 에게 추천하는 권장도서 세번째 영미문학

1. 켄터베리이야기

2. 세익스피어 4대비극

3. 실락원

4. 오만과 편견

5. 제인 에어

6. 주홍글씨

7. 모비딕

8. 위대한 유산

9. 허클베리핀의 모험

10. 어둠의 속

11. 젊은 예술가의 초상

12. 음향과 분노

13. 빌러비드

고등학교 고등학생 에게 추천하는 필독도서 네번째 프랑스문학

1. 따르튀프

2. 페르시아인의 편지

3. 마농 레스코

4. 적과 흑

5. 고리오 영감

6. 보바리 부인

7. 악의 꽃

8. 스완네 집쪽으로

9. 이방인

고등학교 고등학생 에게 추천하는 추천도서 다섯번째 3세계문학

1. 리그베다

2. 라마야나 마하바라타

3. 백년동안의 고독

4. 아라비안 나이트

5. 스무 편의 사랑의 시와 한편의 절망의 노래

6. 검은 영혼의 춤

7. 모든 것이 무너지다

8. 불한당들의 세계사

9. 참을 수 없는 존재의 가벼움

고등학교 고등학생 에게 추천하는 권장도서 여섯번째 중국문학

1. 중국신화전설

2. 시경

3. 초사

4. 삼국지

5. 수호전

6. 서유기

7. 금병매

8. 홍루몽

9. 이백시집

10. 두보시집

11. 라오찬여행기

12. 루쉰 소설집

13. 칠흑같이 어두운 밤

14. 루어투어 시앙쯔

15. 사람아 아, 사람아

고등학교 고등학생 에게 추천하는 필독도서 일곱번째 서양고전문학

1. 알리아드 오딧세이

2. 그리스 비극

3. 변신이야기

4. 플루타르크 영웅전

5. 신곡

6. 데카메론

7. 돈키호테

고등학교 고등학생 에게 추천하는 추천도서 여덟번째 독일문학

1. 간계와 사랑

2. 파우스트

3. 독일겨울 동화

4. 말테의 수기

5. 변신

6. 마의산

7. 황야의 늑대

8. 사천의 선인

9. 양철북

고등학교 고등학생 에게 추천하는 권장도서 아홉번째 러시아문학

1. 예브게니 오네긴

2. 검찰관

3. 우리 시대의 영웅

4. 사냥꾼의 일기

5. 안나 까레니나

6. 까라마죠프가의 형제들

7. 갈매기

8. 의사 지바고

9. 이반 데니소비치의 하루

어휴~~~ 너무 많네요.

우선 첫번째로 문학에 대한 리스트만 정리했습니다.

역사리리, 철학, 예술, 사회과학 등에 대한 리스트는 다음편에 연재해드리겠습니다.

이 많은 책들을 학생때 안읽고 뭐했나 모르겠습니다. ㅠ,.ㅠ

지금까지 지식남이었습니다.

2018/06/21 - [인문] - [대학교 추천도서] 시리즈 1 - 서울대학교 (서울대) 권장도서 100선(부제 : 서울대학교 (서울대) 에서 추천하는 추천도서 (필독도서) 100선)

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

오늘은 인문 카테고리에 맞게 도서에 대한 이야기를 하려합니다.

어떻게 이야기를 해볼까 고민을 해봤습니다.

제가 읽은 책들이 그닥 많지는 않았기 때문에

"인문 도서 등 추천도서를 어떻게 선정하지?" 라는 고민을하다 결론을 내렸습니다.

우리나라 명문대학교들의 추천도서를 알려드리자.

그리고 되는대로 최대한 나도 한번 읽어보자입니다.

음...최대한 읽어보자는 얼마나 지켜질지 모르겠습니다.

차후 안정적인 소득을 올리며 저의 개인 시간이 늘어나면

한권씩 읽고 후기를 남겨보겠습니다.

오늘은 그 첫번째 시간으로 서울대학교 (서울대)

권장도서 100선을 소개해드리고자합니다.

서울대학교 (서울대) 사이트에서 서울대 학생을 위한

권장도서 100선이라는 사이트를 이미 운영하고 있었습니다.

역시 다릅니다.

지금부터 서울대학교 (서울대) 에서 추천하는 추천도서 (필독서) 100선을 소개해드리고자 합니다.

순서는 서울대학교 권장도서 100선의 연번을 따라 작성 예정이며, 별도의 개인 관심도와는 무관합니다.

아시죠?  다 읽어보지 않았다는 것을...ㅠ.,ㅠ

그럼 시작하겠습니다.

서울대학교 (서울대) 에서 추천하는 추천도서 (필독서) 1~20

1. 퇴계문선

2. 구운몽

3. 정부론

4. 법의 정신

5. 에밀

6. 한중록

7. 실천이성비판

8. 청구야담

9. 페더랄리스트 페이퍼

10. 미국의 민주주의

11. 무정

12. 자유론

13. 삼대

14. 고전시가선집

15. 연암산문선

16. 자본론

17. 춘향전

18. 천변풍경

19. 도덕계보학

20. 탁류

서울대학교 (서울대) 권장도서 100선 중 21~40

21. 인간문제

22. 꿈의 해석

23. 정지용전집

24. 프로테스탄티즘의 윤리와 자본주의 정신

25. 고향

26. 감시와 처벌

27. 백석시전집

28. 카인의 후예

29. 토지

30. 간디 자서전

31. 광장

32. 당시선

33. 홍루몽

34. 루쉰전집

35. 변신인형

36. 마음

37. 설국

38. 그리스로마신화

39. 위대한 유산

40. 주홍글씨

서울대학교 (서울대) 에서 추천하는 추천도서 (필독도서) 100선 41~60

41. 젊은 예술가의 초상

42. 허클베리 핀의 모험

43. 황무지

44. 인간조건

45. 파우스트

46. 마의 산

47. 변신

48. 양철북

49. 돈키오테

50. 백년동안의 고독

51. 픽션들

52. 고도를 기다리며

53. 카라마조프가의 형제들

54. 안나 카레니나

55. 체호프 희곡선

56. 삼국유사

57. 보조법어

58. 율곡문선

59. 다산문선

60. 주역

서울대학교 (서울대) 권장도서 100선 61~80

61. 논어

62. 맹자

63. 대학, 중용

64. 제자백가선도

65. 장자

66. 아함경

67. 사기열전

68. 우파니샤드

69. 역사

70. 의무론

71. 국가

72. 니코마코스 윤리학

73. 고백록

74. 군주론

75. 방법서설

76. 리바이더던

77. 일리아드, 오딧세이아

78. 신곡

79. 세익스피어

80. 보바리 부인

81. 그리스비극선집

82. 스완네 집 쪽으로

83. 물질문명과 자본주의

84. 슬픈 열대

85. 문학과 예술의 사회사

86. 미디어의 이해

87. 과학고전선집

88. 신기관

89. 종의 기원

90. 과학혁명의 구조

91. 엔트로피

92. 이기적 유전자

93. 카오스

94. 객관성의 칼날

95. 갈티기도 하고, 아니 같기도 하고

96. 국부론

97. 홉스봄 4부작 : 혁명의 시대, 자본의 시대, 제국의 시대, 극단의 시대

98. 괴델, 에셔, 바흐

99. 부분과 전체

100. 변신이야기

어휴~~엄청 길었습니다.

아는 제목도 있고 모르는 것들도 있네요.

다음 시간에는 다른 대학교 권장도서를 가지고 오겠습니다.

이상 서울대학교 (서울대) 권장도서 100선 (부제 : 서울대학교에서 추천하는 추천도서 (필독서) 100선)을 마칩니다.

2018/06/20 - [인문] - 유대인의 참교육 하브루타교육(부제 : 학습 효율성이 가장 좋은 서로 설명하기 교육방법인 하브루타 교육)

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

오늘은 유대인의 참교육인 하브루타교육에 대해서 이야기하려 합니다.

하브루타 교육이란 무엇일까요?

친구를 의미하는 히브리어인 하베르에서 유래한 용어로,

짝을 이루어 서로 질문을 주고 받으며 논쟁하는

유대인의 전통적인 토론 교육을 말합니다.

보통 탈무드를 읽을때 부모와 또는

형제, 친구들과 함께 진행합니다.

본인이 읽고 생각하게 된것을 논리적으로 이야기하며

상대방과 논쟁하고, 진리를 찾아가는 방식인 것입니다.

최근에는 우리나라에서도 하브루타교육을 도입하여

아이들에게 토론하고 논쟁하는 것을 자연스러운 것으로 받아들이게

노력하고 있습니다.

특히 가정에서의 교육에 힘을 많이 쓰고 있습니다.

부모가 아이와 대화할때 단답형으로, 명령하듯이 하는 것이 아니라

같이 이야기를 나누고 결론을 도출하여

아이들이 보다 빠른 이해와 상대방에 대한 배려 등

깊은 사고를 하도록 유도하는 것입니다.

 하브루타 자녀 교육법 5가지

1. 함께 읽을 책을 정한다.

무슨 책이든 상관 없습니다. 아이가 좋아하는 책이라면 좋은 교재가 됩니다.

2. 소리 내서 책을 읽는다.

내 머릿속의 내용을 말로 표현하는 것은 쉬운 것이 아닙니다.

입으로 소리내어 읽는 다면 내 머릿속의 생각을 표현할때도 도움이 됩니다.

3. 가벼운 주제로 이야기한다.

일상에서 있었던 자연스러운 이야기를 유도하여 진행하되

" 왜 그렇게 생각하니"라는 질문을 반복하여 답변을 유도합니다.

4. 듣고 또 들어준다.

경험이 많은 부모는 아이의 행동 또는 말에 바로 결론을 내어주고 싶어질것입니다.

하지만 그러지 말고 아이의 눈 높이로 이야기를 잘 들어주는 것도 좋은 훈련입니다.

나의 이야기를 들어주기에 자기의 생각을 막힘 없이 표현할 수 있는 시간이 되는 것입니다.

물론 3번의 지속적인 질문이 함께 되어야 단순한 수다가 아닌 교육이 될것입니다.

5. 결론은 열어둡니다.

결론을 정하지 말아주세요.

부모가 답정녀, 답정남이라면 아이들의 생각은 그 순간 멈춥니다.

아이들이 끊임 없이 생각할 수 있도록 유도해주십시오.

학습효율성이 가장 높은 하브루타교육 방법

학습효율성이 가장 높은 것은 서로 설명하며 교육을 하는 것입니다.

아래 NTL 출처를 보면 가장 낮은 학습 효율성 방법 부터

가장 높은 효율성 방법까지 나옵니다.

효율성이 가장 높은 것은 서로 설명하기입니다.

자기가 읽고, 듣고, 느낀 것을 논리 정연하게 설명을 하면서

자신의 생각을 다시 한번 정리하느 ㄴ것입니다.

가장 좋은 공부법은 [내가 직접 가르쳐보는 것이다]라는 말이 있듯이

하브루타교육방법 자체가 그것을 유도합니다.

그럼 이 좋은 하브루타교육 방법들을 부모님들께서 선배님들께서 선생님들께서

적극 활용하시어 우리 자손들이 보다 현명하게 새상 살아갈 수 있도록 노력해봅시다.

이상 하브루타교육에 대한 내용을 마칩니다.

지식남이었습니다.

2018/06/13 - [경제] - [부동산창업의 모든 것]공인중개사개업 할 경우 공인주액사수입은 어떻게 되나요?(부제 : 공인중개사 개업 비용 및 창업시 평균 수입)

2018/04/18 - [경제] - 신용보증기금사업자대출인 소상공인사업자대출(소상공인창업자금대출) 조건 (부제 : 소상공인사업자대출 이율, 한도, 자격, 필요서류 등 한번에 알아보자!!!)

2018/05/04 - [경제] - 사업장주소변경 (사업자주소변경) 하루면 신청가능(부제 : 어렵지 않은 사업장주소변경(사업자주소변경) 홈텍스에서 간단히 신청 가능합니다.)

안녕하세요.

얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남입니다.

오늘은 환율조회 하는 방법에 대해서 알려드릴게요.

아주 쉽습니다.

1개월, 3개월, 1년~10년전까지 국가별 과거환율조회도 가능하며,

일자별, 날짜별 환율조회도 가능합니다.

그럼 차근 차근 방법을 알려드릴게요.^^

우선 대표적으로 많이 사용하는 네이버를 기준으로 알려드리겠습니다.

1. 네이버 메인화면의 메뉴중 증권을 클릭한다.

2. Naver 금융 내의 [시장지표]를 클릭한다.

3. 짠~! 그러면 각 국가별 환율조회를 할 수 있는

환율조회 사이트로 넘어갑니다.

4. 이젠 각 국가별 클릭을 하면, 아래 캡쳐 그림처럼

해당 국가의 1개월, 3개월, 1년, 3년, 5년, 10년의 과거환율조회를 할 수 있습니다.

환율의 흐름에 따라 경제 흐름을 예상해볼 수 있겠죠?^^

그 화면에서 마우스를 아래로 내리면,

고시회차별 시세 및 일별 시세를 알 수 있습니다.

환율과 밀접한 관계의 업을 가지고 계시다면

정기적으로 들어가 환율 흐름을 파악해두면 좋을 것 같습니다.

과거환율조회 및 디테일하게는 일자별 최근 환율조회를 보고 환율거래 외

주식 및 부동산 투자에 활용하시면 많은 도움이 될것입니다.

<모든 캡처는 네이버 포탈사이트를 통해 진행하였습니다.>

감사합니다.

지금까지 얇지만 넓은 습자지 지식의 지식남이었습니다.

2018/06/18 - [경제] - 주식장외거래 K-OTC BB (KOTC BB)가 뭔가요?

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